Mit Allergien auf Reisen: Allergiepass kostenlos herunterladen und sicher verreisen

Egal ob Pollenallergie, Lebensmittelallergie, Insektengiftallergie oder Medikamentenallergie: Eine gute Vorbereitung hilft dir, gesundheitliche Risiken im Urlaub zu minimieren. Mit der richtigen Reiseplanung, ausreichend Medikamenten und einem Allergiepass kannst du auch mit einer Allergie entspannt verreisen. Der Allergiepass unterstützt dich dabei, wichtige medizinische Informationen im Notfall schnell weiterzugeben – auch bei Sprachbarrieren.

Warum eine gute Vorbereitung so wichtig ist

Im Ausland können ungewohnte Lebensmittel, Pflanzen oder Insekten deine Allergie beeinflussen. Bereite dich deshalb frühzeitig vor: Packe ausreichend verträglichen Reiseproviant, stelle deine Reiseapotheke zusammen und führe deinen Allergiepass, notwendige Medikamente sowie ärztliche Bescheinigungen (falls erforderlich) mit.

Informiere dich vorab über Einfuhrbestimmungen für Lebensmittel und besondere Regelungen deiner Airline. Viele Fluggesellschaften bieten allergiegerechte Menüs an, die du am besten direkt bei der Buchung bestellst. Mit der richtigen Vorbereitung vermeidest du unnötige Risiken und kannst deine Reise entspannter genießen.

Allergiepass: Dein praktischer Begleiter für die Reise

Im Notfall zählt jede Minute. Mit einem Allergiepass können Ärzte oder medizinisches Personal deine Allergien und benötigten Medikamente schnell erkennen – auch wenn Sprachbarrieren bestehen.

Der Allergiepass (deutsch/englisch) enthält unter anderem:

• deine Allergien und Unverträglichkeiten
• wichtige Medikamente
• Notfallmedikamente
• Notfallkontakte
• Angaben zu deinem Arzt oder deiner Ärztin

Lade dir jetzt den kostenlosen Allergiepass als PDF herunter, fülle ihn direkt online aus und drucke ihn anschließend aus.

So füllst du den Allergiepass aus:

1. Trage alle bekannten Allergien und Unverträglichkeiten ein.
2. Lass die Angaben möglichst von deiner Ärztin oder deinem Arzt bestätigen.
3. Führe den Pass auf Reisen immer mit dir.

Tipp für Smartphone & Tablet: PDF zuerst herunterladen und speichern, anschließend öffnen und ausfüllen.

Checkliste: Mit Allergien sicher verreisen

Vor deiner Reise solltest du:

• deine Medikamente rechtzeitig besorgen
• ausreichend Reserve einpacken
• wichtige Medikamente im Handgepäck transportieren
• ein ärztliches Attest für Spritzen oder einen Adrenalin-Autoinjektor mitnehmen
• deinen Allergiepass aktualisieren
• Notfallnummern speichern
• eine Auslandskrankenversicherung abschließen
• wichtige Begriffe zu deiner Allergie in der Landessprache bereithalten

Medikamente richtig einpacken

Nimm deine Allergiemedikamente immer in ausreichender Menge mit – am besten verteilt auf Handgepäck und Koffer. So bist du auch bei Gepäckverlust abgesichert.

Je nach Allergie gehören dazu beispielsweise:

• Antihistaminika
• Asthmaspray
• Cortisonpräparate
• Adrenalin-Autoinjektor

Bei Flugreisen empfiehlt sich zusätzlich ein ärztliches Attest.

Lebensmittelallergien im Urlaub

Mit einer Lebensmittelallergie oder -unverträglichkeit solltest du dich vor der Reise gut vorbereiten. Unbekannte Zutaten und Sprachbarrieren können im Ausland schnell zur Herausforderung werden.

• Meide möglichst Fertigprodukte und wähle Restaurants mit frisch zubereiteten Speisen.
• Führe eine Liste deiner allergieauslösenden Lebensmittel in der Landessprache mit.
• Nutze unser Allergiewörterbuch für Reisen, um wichtige Begriffe einfach zu erklären.
• Achte bei Streetfood auf Hygiene und frische Zubereitung.
• Bei Glutamat-Unverträglichkeit (MSG/E 621) prüfe Speisekarten und frage nach den verwendeten Zutaten.

Tipp: Mit dem Allergiewörterbuch und deinem Allergiepass hast du wichtige Informationen für Restaurantbesuche und medizinische Notfälle auch im Ausland griffbereit. Während der Allergiepass medizinische Informationen für Ärzte enthält, hilft dir das Allergiewörterbuch dabei, deine Allergie im Restaurant oder beim Einkauf verständlich zu erklären.

Pollenallergie auf Reisen

Die Pollensaison und die Belastung durch verschiedene Pollenarten unterscheiden sich weltweit. Informiere dich deshalb vor deiner Reise über die Pollenbelastung am Urlaubsort und berücksichtige sie bei der Wahl deines Reiseziels und der Reisezeit. Packe deine benötigten Medikamente ein und führe deinen Allergiepass mit, damit im Notfall wichtige Informationen zu deiner Allergie schnell verfügbar sind.

Insektenallergie

Bei einer Insektengiftallergie solltest du besonders gut vorbereitet verreisen. Führe dein Notfallset, deine Medikamente und deinen Allergiepass immer griffbereit mit. Informiere deine Mitreisenden oder gegebenenfalls die Reiseleitung über deine Allergie und zeige ihnen, wo sich deine Notfallmedikamente befinden. Informiere dich vor der Reise über mögliche Risiken am Urlaubsort und achte darauf, dein Notfallset auch bei Ausflügen oder Aktivitäten im Freien dabei zu haben. So kann im Ernstfall schnell reagiert und die notwendige medizinische Hilfe organisiert werden.

Was tun bei einem allergischen Notfall im Ausland?

Kommt es zu schweren allergischen Beschwerden, wende deine Notfallmedikamente an, wähle bei lebensbedrohlichen Symptomen sofort den örtlichen Notruf und kontaktiere anschließend die Notrufzentrale deiner Auslandskrankenversicherung.

Die Notrufzentrale unterstützt dich weltweit bei der Suche nach geeigneten Ärzten, der Organisation notwendiger medizinischer Behandlungen, der Überwindung von Sprachbarrieren sowie bei der Koordination eines medizinisch sinnvollen Krankenrücktransports.

Warum eine Auslandskrankenversicherung bei Allergien besonders wichtig ist

Gerade bei schweren allergischen Reaktionen können die Behandlungskosten im Ausland schnell mehrere Tausend Euro betragen.

Eine Auslandskrankenversicherung übernimmt – je nach Tarif – unter anderem:

• ambulante und stationäre Behandlung
• notwendige Medikamente
• medizinisch sinnvollen Krankenrücktransport
• Unterstützung durch eine 24-Stunden-Notrufzentrale

Wichtig: Kontaktiere möglichst vor einer medizinischen Behandlung die Notrufzentrale deiner Auslandskrankenversicherung. Bei lebensbedrohlichen Notfällen wählst du zunächst den örtlichen Notruf.