Gerade erst ein Last-Minute-Schnäppchen gemacht und übermorgen schon im Flieger? Bleibt da noch Zeit für Impfungen und die richtige Gesundheitsvorsorge? Zusammen mit dem CRM (Centrum für Reisemedizin) verraten wir dir, auf was du achten musst und welche Impfungen für deinen Last-Minute-Urlaub möglich sind.
Spontan gebucht, gepackt und schon auf dem Weg? Ein kurzer Check des Impfausweises ist dennoch wichtig. Diese Impfungen sind auch last minute möglich:
- Auffrischimpfungen (z. B. gegen Tetanus, Keuchhusten etc.) bieten einen sofortigen Schutz.
- Hepatitis A-Impfung kann kurzfristig verabreicht werden. Sie wird generell für Reisen südlich der Alpen und östlich der Oder empfohlen.
- Impfungen gegen Grippe, Meningokokken-Meningitis und Typhus sind ebenfalls noch kurz vor Abreise möglich.
Wenn du in Regionen reist, in denen mücken- oder zeckenübertragene Krankheiten wie Malaria oder Dengue verbreitet sind, solltest du dich gezielt vor Insekten schützen. Neben körperbedeckender, heller Kleidung gehört auch ein Insektenschutzmittel ins Gepäck. Je nach Reisegebiet sind auch Mittel zum Imprägnieren der Kleidung ratsam.
Für Last-Minute-Reiseziele, für die eine vorbeugende Einnahme eines Malariamedikamentes empfohlen wird, eignet sich die Wirkstoffkombination Atovaquon/Proguanil.
Ist deine Reiseapotheke vollständig? Folgende Mittel gehören bei einer Last-Minute-Reise in dein Reisegepäck:
- Insektenschutzmittel
- Sonnencreme
- Materialien zur Wundversorgung wie Pflaster, Mullbinden und Pinzetten
- Medikamenten gegen Fieber, Schmerzen, Erkältung, allergische Hautreaktionen, Durchfall
- Medikamente gegen Reisekrankheit (effektiv und nebenwirkungsarm ist das Mittel Cinnarizin. Bei einigen Personen hilft auch die Einnahme von Ingwer
- Je nach Risikogebiet: ein Malariamittel (als kontinuierliche Prophylaxe oder Notfallmedikation stand-by)
Wenn du das Risiko einer Thrombose klein halten möchtest, solltest du während des Fluges reichlich trinken. Am besten eignen sich Wasser oder verdünnte Fruchtsäfte.
Außerdem helfen regelmäßiges Aufstehen und kleine Übungen im Sitzen. Insbesondere Raucher, Schwangere und Personen ab 40 Jahren haben ein erhöhtes Thromboserisiko. Sie sollten daher zusätzlich Kompressionsstrümpfe tragen.
Auch für Last-Minute-Urlaube ist eine Auslandskrankenversicherung unerlässlich. Denn anders als daheim bist du auf Reisen automatisch ein Privatpatient.
Die gesetzlichen Krankenversicherungen dürfen dann nur in einem sehr begrenzten Umfang absichern. Daher raten auch Verbraucherschützer dazu, nicht ohne Reiseschutz auf die Reise zu gehen.